ארז הסעות
  • 077-515-3010
  • ארז הסעות לעסקים
    • ארז ביז
    • הסעות לעובדים
  • שירותי הסעה ייחודיים
    • הסעות לאירועים
    • הסעות לחתונה
    • הסעות בעמקים
    • הסעות לתיירים
    • הסעות לתלמידים
    • הסעות לכותל
    • הסעות לנתב”ג
    • מיניבוס לאילת 
  • אודותינו
    • פרופיל חברה
    • צי הרכבים שלנו
    • תעודות ורשיונות
    • אמנת שירות
    • בטיחות בארז הסעות
    • לקוחות מספרים
  • טיפים ומאמרים
    • שאלות ותשובות
    • איך לבחור חברת הסעות
    • תפקידו של קצין הבטיחות בחברת הסעות
  • צרו קשר
    • דרושים
  • כניסת לקוחות
  • 077-515-3010
  • ארז הסעות לעסקים
    • ארז ביז
    • הסעות לעובדים
  • שירותי הסעה ייחודיים
    • הסעות לאירועים
    • הסעות לחתונה
    • הסעות בעמקים
    • הסעות לתיירים
    • הסעות לתלמידים
    • הסעות לכותל
    • הסעות לנתב”ג
    • מיניבוס לאילת 
  • אודותינו
    • פרופיל חברה
    • צי הרכבים שלנו
    • תעודות ורשיונות
    • אמנת שירות
    • בטיחות בארז הסעות
    • לקוחות מספרים
  • טיפים ומאמרים
    • שאלות ותשובות
    • איך לבחור חברת הסעות
    • תפקידו של קצין הבטיחות בחברת הסעות
  • צרו קשר
    • דרושים
  • כניסת לקוחות
ארז הסעות
  • 077-515-3010
  • ארז הסעות לעסקים
    • ארז ביז
    • הסעות לעובדים
  • שירותי הסעה ייחודיים
    • הסעות לאירועים
    • הסעות לחתונה
    • הסעות בעמקים
    • הסעות לתיירים
    • הסעות לתלמידים
    • הסעות לכותל
    • הסעות לנתב”ג
    • מיניבוס לאילת 
  • אודותינו
    • פרופיל חברה
    • צי הרכבים שלנו
    • תעודות ורשיונות
    • אמנת שירות
    • בטיחות בארז הסעות
    • לקוחות מספרים
  • טיפים ומאמרים
    • שאלות ותשובות
    • איך לבחור חברת הסעות
    • תפקידו של קצין הבטיחות בחברת הסעות
  • צרו קשר
    • דרושים
  • כניסת לקוחות
  • 077-515-3010
  • ארז הסעות לעסקים
    • ארז ביז
    • הסעות לעובדים
  • שירותי הסעה ייחודיים
    • הסעות לאירועים
    • הסעות לחתונה
    • הסעות בעמקים
    • הסעות לתיירים
    • הסעות לתלמידים
    • הסעות לכותל
    • הסעות לנתב”ג
    • מיניבוס לאילת 
  • אודותינו
    • פרופיל חברה
    • צי הרכבים שלנו
    • תעודות ורשיונות
    • אמנת שירות
    • בטיחות בארז הסעות
    • לקוחות מספרים
  • טיפים ומאמרים
    • שאלות ותשובות
    • איך לבחור חברת הסעות
    • תפקידו של קצין הבטיחות בחברת הסעות
  • צרו קשר
    • דרושים
  • כניסת לקוחות

ישיבה נכונה ברכב בזמן הנהיגה

נובמבר 4, 2015 3:31 pm אין תגובות yossi levi

צורת הישיבה שלנו ברכב בזמן הנהיגה משפיעה רבות על התפקוד היומי שלנו ועל בריאותנו ולא פחות על בטיחותנו ותפעולו של הרכב בזמן הנסיעה.

נהגים רבים מאמצים לעצמם תנוחות נהיגה שונות ובדרך כלל בוחרים את התנוחה הנוחה ביותר בשבילם. חלק נוהגים בחצי שכיבה כשיד אחת מונחת על ההגה והיד השנייה מציצה מהחלון, חלק צמודים להגה, אחרים מרוחקים ממנו ומידית ההילוכים. התנוחה הנוחה לא בהכרח הנכונה ויכולה להיות מזיקה ואף מסוכנת. ישיבה לא נכונה מזיקה מאוד לגב, גורמת לעייפות, פוגעת בריכוז הנהג והופכת לגורם מסוכן בכביש.

מחקרים רבים בעולם מצביעים על קשר ישיר בין תנוחת ישיבה ממושכת לא נכונה, כאבי גב, ראש וצוואר הנובעים מנהיגה ממושכת לבין תאונות דרכים. נהיגה בתנוחה לא נכונה יוצרת לחץ על העצבים, השרירים והמפרקים בעמוד השדרה ובכך גורמת לעייפות אצל הנהג ומאיטה את מהירות התגובה שלו למצבי חרום.

הנהגים בישראל אינם מודעים לצורת ישיבה נכונה ושוכחים כי כיסא הנהג לא נועד להיות נוח כמו הכורסא בסלון ולכן מאוד קשה להתרגל לצורה הנכונה, אך הדבר אפשרי. ברוב המכוניות יש שפע אמצעי כיוונון למושב הנהג וההגה המאפשרים להגיע  לתנוחת נהיגה אופטימלית ללא כל בעיה. יש להקפיד על צורת ישיבה נכונה ברכב בזמן הנהיגה למשך שלושה שבועות וכשתתרגלו אליה תמצאו אותה כנוחה מאוד.

כיוון תנוחת הישיבה הנכונה:

  1. ברכב אוטומטי חשוב לייצב את רגל שמאל ולהניח על המדרס משמאל לדוושות (“הדוושה המתה”- השמאלית ביותר). חשוב להשאיר את הרגל במקום לאורך כל הנסיעה ותפקידה לייצב את הגוף ולהקל על שרירי הגב.

  2. יש לדחוק את הישבן ולהכניסו פנימה לתוך המושב. לאחר מכן ליישר את הגב כך שייכנס לתוך המשענת. זווית משענת הכיסא אמורה להיות בזווית של 100 מעלות. חשוב לשנות תנוחה כל שעה שעתיים.

  3. הראש חייב להיות ממוקם גבוה יחסית על מנת לאפשר לשדה הראייה להיות רחוק ופתוח. על משענת הראש להיות מול נקודת היקף הראש הגדול ביותר וקרובה לראש ככל האפשר (כשניים, שלושה סנטימטר מהראש).

  1. יש לכוון את מרחק כיסא הנהג כך שברך ימין נשארת כפופה מעט כלפי מעלה בזמן לחיצה מלאה על דוושת הבלם (הרגל אינה נעולה במצב ישר) ועקב ימין מונח על הרצפה.

  2. כיוון ההגה -החלק העליון של ההגה לא אמור להסתיר לנו את לוח המחוונים או את השמשה הקדמית.

  3. אחיזת ההגה תתבצע לפי השעון. יד אחת בשעה שלוש ויד שנייה בשעה תשע. חשוב לשים לב שהזווית במרפק היא-90 מעלות.

  4. חגורת בטיחות צריכה להיות על עצם הבריח, לעבור דרך מרכז הכתף ולהתמקם בפלג גוף תחתון באגן ולא בבטן.

ישיבה נכונה היא הבריאות והבטיחות של כולנו. הקפד על נהיגה נכונה.

 

ארז הסעות טיפים לנהיגה נכונה ישיבה נכונה ברכב בזמן הנהיגה
« הקודם
הבא »

    קבל הצעת מחיר








    הקפצהצמוד

    חדשות אחרונות
    • בטיחות בהסעת תלמידים
    • המדריך למזמינים שירותי הסעות
    • הסעות בימי הקורונה
    • הסעות לשדה התעופה: החוויה שלכם מתחילה כאן
    • מיניבוס לאילת 
    • שירותי הסעות מיניבוס
    • הסעות לתיירים
    • הסעות לכותל
    חברת הסעות
    • הסעות בצפון
    • הסעות בעמקים
    • הסעות לשדה התעופה – נתב”ג פיקס
    • הסעות לעובדים
    • הסעות לתלמידים
    • הסעות למרכזי בילוי ומועדונים
    • הסעות למוסדות השכלה גבוהה
    הסעות לאירועים
    • הסעות לחתונות
    • הסעות לבר מצווה
    • הסעות לאירועי חברה
    • הסעות לימי כיף
    שירותי הסעה ייחודיים
    • הסעות לשדה התעופה – נתב”ג פיקס
    • הסעות למרכזי בילוי ומועדונים
    • הסעות למוסדות השכלה גבוהה בצפון
    • הסעות מהצפון לתל אביב
    טיפים ומאמרים
    • שאלות ותשובות
    • איך לבחור חברת הסעות
    • תפקידו של קצין הבטיחות בחברת הסעות
    • מדוע כדאי לעבור לשירותי הסעה מאורגנת לעובדים
    אודותינו
    • פרופיל חברה
    • אמנת שירות
    • בטיחות בארז הסעות
    • תעודות ורישיונות
    • לקוחות מספרים

      לייעוץ חינם התקשרו

      077-515-3010

      או השאירו פרטים ונחזור אליכם

      קישורים מומלצים

      חברת הסעות

      הסעות לאירועים

      שירותי הסעות

      מוניות לנתבג

      הסעות בעפולה

      הסעות בבית שאן

      הסעות במגדל העמק

      הסעות בנצרת עלית

      תגים
      איך בוחרים חברת הסעות איך לבחור חברת הסעות איך מקבלים נהג לחברת הסעות ארז הסעות בטיחות ברכב הסעות דף הפייסבוק שלנו המלצות הסעה לנתב"ג הסעות בכל הארץ הסעות בצפון הסעות לאירועים הסעות לחתונה הסעות לטיולים הסעות לנתב"ג הסעות לנתב"ג מהצפון הסעות לסטודנטים הסעות לעובדים הסעות לשדה הצעופה הסעות לתלמידים הסעות עובדים חברות הסעה חברת הסעות חברת הסעות אמינה חברת הסעות בצפון חברת הסעות בראש שקט חדשות החברה טיפים טיפים בהסעות טיפים ומדריכים טיפים לנהג המתחיל טיפ מחברת הסעות מבחני כשירות לנהגים בחברת הסעות מבצע מיוחד לפסח נהיגה בטוחה ברכב ניהגה בקיץ סכנות בנהיגה בכביש עייפות נהגים צי רכבים חדיש קבלת נהג חדש קצין רכב רכב הסעה מפנק רכב הסעות בטוח לנהיגה שירותי הסעות תחרות תקן ISO
      עשו לנו לייק בפייסבוק
      פוסטים אחרונים בבלוג
      המדריך למזמינים שירותי הסעות

      המדריך למזמינים שירותי הסעות

      הסעות לשדה התעופה: החוויה שלכם מתחילה כאן

      הסעות לשדה התעופה: החוויה שלכם מתחילה כאן

      קופסא ירוקה

      קופסא ירוקה

      הסעות לאירוע – להגיע ולחזור בשלום

      הסעות לאירוע – להגיע ולחזור בשלום

      משרד פרסום
      ארז הסעות בע"מ | כפר יחזקאל | 077-515-3010 | misrad@erezhasaot.co.il
      גלילה לראש העמוד
      דילוג לתוכן
      פתח סרגל נגישות

      כלי נגישות

      • הגדל טקסט
      • הקטן טקסט
      • גווני אפור
      • ניגודיות גבוהה
      • ניגודיות הפוכה
      • רקע בהיר
      • הדגשת קישורים
      • פונט קריא
      • איפוס